こんにちは♪
いきなりですが、皆様「フレイル」という言葉をご存知ですか？
フレイルとは、一言で言うと「加齢により心身が衰えた状態」のことです。
末吉デイサービスセンターでは、今年の1月から基準緩和型でご利用されている方を対象に、フレイル予防に力を入れて取り組んでいます。
毎日のご自宅での健康チェックを含めた記録をはじめ、運動や脳トレなど積極的に取り組まれています。
取り組みを始めてから、血圧計をお持ちではなかった方が「やっぱり測らんといかんな」と購入されたり、最初はチェック欄に×が多かった方も、日に日に○が増えていき、健康への意識がどんどん上がっていく様子は、とても嬉しく感じました。
フレイルには、予防のための3本柱（①栄養（食・口腔機能）、②身体活動、③社会参加）があり、食後の歯磨きやご自宅でできる運動など、できることを少しずつ取り組んでいます。
1つ1つは簡単なことかもしれませんが、毎日継続するのは案外難しいこと。
「長生きせんと」「宿題頑張ります！！」と毎日一生懸命取り組まれるご利用者様。本当に尊敬いたします✨
ご利用者様の頑張りにお応えできるように、色々な取り組みをこれからも考えていきます٩( ᐛ )و
